home > 種まきの会 > 産後うつとココロが不調なママたちの自助グループ「種まきの会」について

peersupport - 種まきの会


「種まきの会」とは

2006年2月に
立ち上げた
産後うつ病の体験者
または、マタニティブルーの
体験者を対象にした
自助グループです。

当事者同士だからこそ
語り合える、思い。
わかり合える、キモチ。
そんなものが
あると思います。

専門家ではなく
同じ立場の人たちと
安心して思いを語り合える場
それが「種まきの会」です。

コーディネーターとして
産後うつ病、経験者
私(たかいたかこ)も
いっしょに過ごします。

『種まきの会のあゆみ』
2006年2月、立ち上げ、開始。
2010年6月、うつ病再発のため休止。
2016年9月、6年ぶりに再開。

「種まきの会」から、あなたへ


産前産後
なぜか、悲しくなったり
怒りっぽくなったり
自分を責めてしまったり
子どもをかわいいと思えなかったり
眠れなくなったり
無気力になったり…。

精神的な不安や悩み
身体的な症状
(不過眠・疲労感・食欲不振など)
いろいろなしんどさを
抱えることがあります。

それは、自分が悪いからでも
劣っているからでも
努力不足でも、ありません。
誰もが、陥る可能性がある
ひとつの状態です。

だから、自分を
責めないでくださいね。
今のしんどい時をいっしょに
やり過ごせたらと思います。

あなたの「ひとつの居場所」
になれればなぁ
そう思っています。
なにも話せなくても
かまいません。
そこにいるだけで十分です。

あなたのココロが
少しでも軽くなりますように。
その、きかっけの一つに
なりますように。
そんな思いで開いています。

もし来れそうな時がきたら
のぞきに来てください。
ゆるりとお待ちしています。